Opplev hvordan naturen kan roe tankekjør og styrke din mentale helse. Enkle verktøy hjelper deg finne stillhet, nærvær og indre balanse på tur.
I en verden der ting ofte tar overhånd, er det noe helt spesielt ved å gi en opplevelse i stedet for en fysisk gave. Opplevelser skaper minner som varer livet ut og styrker bånd mellom mennesker. Hvorfor ikke gjøre denne julen litt mer magisk ved å gi noe som virkelig betyr noe?
Gradvis går det opp for meg at stillheten som har betydd mye for meg de siste årene er invadert av støy jeg ikke har mulighet til å regulere selv. Ved å tilsette en jevn strøm av smerter, kan situasjonen muligens framstå vel dyster.
