Handlekurv

Stikkord: Fjelltur

Slik gjør du din FjellTid enda bedre!

4. desember 2025 (updated 4. desember 2025) Published by

1. Din FjellTid-profil: Skap et troverdig førsteinntrykk

En komplett profil er nøkkelen til å treffe de rette turvennene.

  • Fyll ut detaljer: Fyll inn så mange detaljer som mulig om deg selv. Profiler som er over 80% utfylt anses som mer troverdige.
  • Profil- og forsidebilde: Last opp et profilbilde (gjerne fra tur) og et forsidebilde. Dette gjør profilen din umiddelbart mer interessant og tiltrekkende.

2. Engasjer på Fjellveggen: Del dine turopplevelser

Fjellveggen er plattformens sosiale pulsåre. Start med å dele ditt første innlegg!

  • Del innhold: Post bilder eller videoer fra turer – det trenger ikke være nylige. Del gjerne fra fjorårets høydepunkter eller drømmer for kommende sesonger. Vis oss hvilke turer du liker!
  • Bruk emneknagger/Stedsnavn: Avslutt innlegget med relevante emneknagger eller angi hvor turen er fra for økt synlighet.
  • Tips for bedre engasjement: Svar alltid på kommentarer du mottar. Dette gjør dialogen mer interessant for alle og bygger relasjoner.
  • Vær aktiv: Øk din synlighet ved å dele turinnlegg ofte og delta i aktiviteter som våre fotokonkurranser. Husk: Turglede vinner ofte over profesjonell kvalitet!

3. Bli med i FjellTid-grupper og engasjer deg

Bli en aktiv deltaker i fellesskapet.

  • Finn grupper: Utforsk de mange gruppene på FjellTid og bli med i de som matcher dine interesser.
  • Opprett egen gruppe: Har du en spesiell interesse som mangler en gruppe? Du kan opprette din egen (krever betalt medlemskap).

4. Utvid ditt turnettverk: Finn nye turvenner

Bruk “Turfølge”-funksjonen for å finne og legge til turvenner.

  • Søk og filtrer: Gå til Turfølge og bruk de detaljerte filtrene for å finne personer som matcher dine preferanser. Du kan filtrere etter:
    • Kjønn, Fylke, Sivilstatus, Barn
    • Favorittårstid, Turer/Aktiviteter, Hobbyer, Drømmeturer, Hva man vil lære, Dyr.
  • Legg til: Du kan legge til opptil 1500 turvenner.
  • Tips for raskere lasting: Legg til venner via FjellTid.no i nettleseren (ikke via appen). Dette gir ofte raskere respons.

5. Vær synlig: Lik og kommenter andres innlegg

Vis interesse for andres opplevelser ved å like og kommentere innlegg på Fjellveggen. Dette øker sjansen for at andre legger merke til deg og din profil.

6. Bli med på FjellTid-turer: Opplev fellesskapet

Medlemsturer er den beste arenaen for å møte dine turvenner i det virkelige liv.

  • Finn turer: Under Turer finner du et bredt utvalg, fra nærturer og samlinger til lengre drømmeturer og kæmper.
  • Fokus på kvalitet: Vi legger vekt på å skape unike opplevelser gjennom fire viktige faktorer: Aktiviteter, naturopplevelser, overnatting og mat.

Opplev FjellTid-stemningen!

FjellTid-stemningen må oppleves. Du skal føle deg privilegert, inkludert og ivaretatt – enten du reiser alene eller sammen med noen du kjenner. Bli med for en hyggelig atmosfære hvor du alltid blir sett og tatt på alvor!

7. Utnytt dine medlemsfordeler

Ditt medlemskap gir deg automatisk tilgang til eksklusive medlemsfordeler.

  • Fordeler: Få gode tilbud på FjellTids egne turer/arrangementer, samt rabatter og fordeler hos våre nøye utvalgte samarbeidspartnere.
  • Spar tid og penger: Bruk fordelene aktivt for å spare penger og effektivisere planleggingen av dine neste turer.
  • Feedback: Del gjerne dine erfaringer med fordelene på Fjellveggen. Jo mer vi bruker dem, desto bedre fordeler får vi forhandlet frem.

8. Vær deg selv!

Vi ønsker å bli kjent med den ekte deg. Uansett hvem du er og hva du liker, er du en verdsatt del av FjellTid-fellesskapet.

Kvinne sitter på et utkikkspunkt og ser utover fjord og fjell

Del dine eventyr: Bli skribent for FjellTid!

16. oktober 2025 (updated 14. oktober 2025) Published by

Har du kjent på den ubeskrivelige følelsen av å nå en fjelltopp i soloppgang? Gleden ved å dele en kaffekopp rundt bålet med nye venner? Eller den stille roen man bare finner i dyp skog? Din historie er hjertet av FjellTid, og nå inviterer vi deg til å dele den.

FjellTid er mer enn bare en organisasjon; vi er et levende, pustende fellesskap. Vi er summen av alle turene, alle smilene, alle utstrakte hender og alle øyeblikkene som deles i naturen. Vårt aller største mål er å bygge et inkluderende fellesskap som bekjemper ensomhet og sprer en dyp og ekte kjærlighet for natur, friluftsliv og mangfold.

For å gjøre dette til virkelighet, trenger vi deg. Du som er medlem er selve katalysatoren som driver FjellTid fremover. Det er dine opplevelser, dine perspektiver og dine historier som gjør plattformen vår dynamisk og ekte. Vi ønsker å sette deg i førersetet.

Din historie er en gyllen anledning

Har du deltatt på en av våre arrangerte turer? Da sitter du på en skattekiste av opplevelser! Fortell oss om den gangen dere gikk dere vill, men fant veien tilbake med felles hjelp. Skriv om samtalene som oppstod på stien, om den fantastiske utsikten som møtte dere, eller om hvordan turen ga deg et nytt perspektiv.

Din historie kan være den lille dytten noen trenger for å melde seg på sin første tur. Den kan være en kilde til inspirasjon, kunnskap eller rett og slett ren leseglede for tusenvis av andre FjellTid-medlemmer.

Hva kan du skrive om? Alt!

  • Turreferat: Beskriv en tur du har vært på, enten med FjellTid eller på egen hånd.
  • Dine tanker: Refleksjoner rundt friluftsliv, natur og fellesskap.
  • Tips og triks: Har du et lurt turtips eller en favorittoppskrift på turmat? Del den!
  • Utstyrsanbefaling: Hva er ditt favorittutstyr og hvorfor?
  • Fellesskapet i FjellTid: Fortell om vennskapene du har bygget og hva fellesskapet betyr for deg.

Ingen historie er for liten, og du trenger ikke være en profesjonell forfatter. Det viktigste er at den kommer fra hjertet.

Turfølge på toppen

Slik deler du din historie – to enkle veier

Vi har gjort det så enkelt som mulig for deg å bidra. Velg den metoden som passer deg best:

  1. Send på E-post: Den klassiske metoden. Skriv din tekst, finn frem de beste bildene dine, og send alt sammen i en e-post til oss. Våre redaktør tar imot bidraget ditt med åpne armer og hjelper deg med å klargjøre det for publisering. Send epost til: Siv@FjellTid.no.
  2. Skriv direkte på din medlemsside: Gi et lite pip til Siv og du blir lagt til som skribent. Da får du tilgang til en ny funksjon som lar deg skrive ditt innlegg direkte. Tekst og bilder lastes rett inn i vårt system, noe som gjør prosessen sømløs. Vår redaksjon vil deretter gå over innlegget og gjøre det klart for verden.

Bli med og form fremtidens FjellTid

Hvert eneste ord du deler, er med på å veve det teppet som er FjellTid-fellesskapet. Sterkere, varmere og mer fargerikt for hver historie som blir fortalt. La oss sammen gjøre FjellTid til Norges mest levende og medlemsdrevne plattform for turglede.

Vi gleder oss til å lese din historie. Ta pennen fatt, logg deg inn, eller åpne mailen din – ditt neste eventyr starter nå!

Turfølge på tursti i grønn vegetasjon. Teksten "kjærlighet til fellesskapet" dekorert med en rød fjelltidlue.

FjellTider Ingeborg: Store Soleibotntind med sørtopper

16. september 2025 (updated 19. september 2025) Published by

Det som er fint med å bo på fjellet, er at det er kort vei til, ja, alt! På en halvtimes kjøring forflytter jeg meg fra 1100 moh til 11. Fem minutter til er jeg nede ved Sognefjorden. Dette gjør også at det er kort vei til den kuleste, villeste og vakreste delen av Jotunheimen, Hurrungane, i mine øyne, i alle fall. Og det å kjøre Tindevegen er et eventyr i seg selv.

Båltur i vakre Kjekstadmarka 26. oktober.

Soleibotntindane ligger langs Tindevegen, og hovedtoppen er en enkel topp å komme til. Jeg har vært der fire ganger, og flere blir det. Parkeringen er på nordsiden av brua som går over Tverrelvi. Stien begynner på motsatt side. Denne følges opp til Bukkanosi (1674). Her begynner vardingen oppover, og dessverre er det mange som har drevet med villvarding oppi der. Men det relativt enkelt å se hvor folk har gått, en bred lys stripe viser vei. Etter 2-2,5 timer er du på toppen. Og den utsikten du får der kan ikke beskrives, den må oppleves.

Første varden på rundt 1500 moh. Jostedalsbreen ligger med sine hvite tepper i bakgrunnen.
Her ses fra venstre Store Ringstind, sørtoppene til Soleibotntind og ikke minst vakre Austabotntind. Dette bildet er fra en morgentur jeg hadde.
Skagastølstinder og Dyrhaugstinder lyser i mot meg.

Du kan stoppe når du kommer opp hit. Eller du kan gå videre til sørtoppene. Det er en litt brattere tur, og det er greit å tenke på at det bør være tørt føre og at været er bra. Gå litt sørover fra Store Soleibotntind, og sving tilbake og gå nordover ned på skaret. Nedover her er det en del løst, men det løser seg ved å ta det med ro. Videre opp igjen, er det litt klyving, men ingen vanskeligheter.

Her ser du renna du går ned i skaret. Ser verre ut enn det er.
Skaret før klyvingen opp til første topp.
Her ses første topp med Store Soleibotntind i bakgrunnen.
Lykkelig på første sørtopp.
Utsikt fra toppen Sørøst for Store Soleibotntind (2020).

Videre er det litt småklyving til Søre Soleibotntind (2049). Ingen vanskeligheter. Det som er utrolig kult med å komme til disse toppene, er at du kommer enda litt nærmere det ville som Hurrungane er. Kan virkelig anbefale dette.

Søre Soleibotntind (2049) med Austabotntindane som ramme i bakgrunnen.
Dyrhaugstinder, Skagastølstinder, Midtmaradalstinder… Det er helt utrolig hva man ser fra disse relativt anonyme toppene.

Så er det bare å gå tilbake til hovedtoppen, og nyte utsikten enda en gang. Denne turen tok jeg på kvelden, og det å gå nedover med solnedgangen, var helt vidunderlig.

Høsteventyr i jotunheimen fra 30 oktober til 2 november.

Kaffekjele i brennende bål

Høstbålet: Din guide til sunt bålvett.

15. september 2025 (updated 19. september 2025) Published by

Å tenne et bål i det fri er en av de eldste og mest grunnleggende friluftsopplevelsene. Men med denne gleden følger også et stort ansvar. Et uforsiktig bål kan forårsake enorme skader på natur og eiendom.

Her er en guide til sunt bålvett – for at bålopplevelsen skal være trygg, minneverdig og til glede for alle.

Turmennesker sitter rundt et bål

De viktige forberedelsene:

1. Sjekk bålforbudet Den viktigste regelen i Norge er det generelle bålforbudet, som gjelder fra 15. april til 15. september. I denne perioden er det forbudt å tenne bål og bruke engangsgriller i eller i nærheten av skog og annen utmark. Forbudet gjelder ikke der det åpenbart ikke kan medføre brannfare, men vær likevel alltid på den sikre siden. Du har lov til å tenne bål på godkjente, tilrettelagte bålplasser.

2. Velg riktig sted Plasseringen er avgjørende for sikkerheten.

  • Velg et sted på bart fjell, grus, sand eller jord.
  • Ha god avstand til skog, tørt gress, trær, røtter, lyng og bygninger. En generell regel er å ha minst 5 meter avstand til alt brennbart.
  • Unngå å tenne bål på svaberg, da varmen kan skade fjellet og føre til at det sprekker.
  • Plasser bålet nært vannkanten. Dette gjør det enkelt å hente slukkevann, og faren for at brannen sprer seg er mindre.
  • Unngå steder der det er stor risiko for at vinden vil ta tak i gnister og glør.

3. Sjekk værforholdene Vind og tørke er dine største fiender. En liten bris kan raskt spre glør til tørt gress eller skog. Sjekk lokale brannvarsler og værprognoser før du drar ut. Hvis det er meldt tørt og vindfullt vær, er det best å la båltenningen ligge.

Vil du bli ukens fjelltider?

Slik fyrer du opp:

1. Samle materialer

  • Velg tørr ved: Bruk kun tørr og død ved som ligger på bakken. Unngå å hogge eller bryte av grener fra levende trær.
  • Kløyv ved: Kløyv veden i mindre stykker for å få god trekk.
  • Finn tennmateriale: Samle småkvister, never eller flis til å starte bålet med. Dette tørre, lettantennelige materialet er essensielt.

2. Bygg bålet Legg tennmaterialet i midten, og bygg opp bålet rundt. Den mest effektive formen er et pyramidebål eller pagodebål, der vedkubbene legges lagvis i en firkant, som et lite tømmerhus. Denne formen gir god luftgjennomstrømning og en jevn og god flamme.

3. Tenn på Tenn på tennmaterialet i midten. Bruk en lang lighter eller fyrstikker for å unngå å brenne deg. Når de tynne kvistene har tatt fyr, kan du gradvis legge på større vedstykker.

Grille marshmellows over kveldsbålet

Etter bålkosen: Slukking.

Et bål er ikke slukket før det er helt kaldt. Mange branner starter på grunn av ulmende glør som blåser opp igjen.

  • Hell rikelig med vann: Døs bålet med masse vann. Vær grundig, og hell vann over alle deler av bålet.
  • Rør i asken: Bruk en pinne eller spade til å røre rundt i asken og se etter glødende partikler. Hell deretter mer vann over.
  • Kjenn etter varmen: Test med hånden! Hold hånden over asken. Hvis det fortsatt er varmt, er det ikke trygt. Hell på mer vann og rør på nytt.

Ved å følge disse enkle reglene, kan du nyte magien ved et bål og samtidig vite at du tar vare på den naturen som gir oss disse fantastiske opplevelsene.

Båltur i vakre Kjekstadmarka 26. oktober.

Turgåere med sekk og utstyr i en høstkledd fjellheim

Eksperttips: Slik pakker du for høsttur i fjellet

5. september 2025 (updated 19. september 2025) Published by

Vår turleder, Magnus Lien, er en erfaren mann i fjell og friluft. Her er hans pakkeliste for en 3-dagers høsttur i fjellet. Pakkelisten er tilpasset høstfjellets skiftende vær, med kalde netter og muligheter for både regn og snø.

Overnatting og leir

Leirplassen er ditt trygge sted i fjellet, og riktig utstyr sikrer en god natt søvn. Vær forberedt på at nettene kan bli kalde, med fare for minusgrader.

  • Telt (4-sesongs eller solid 3-sesongs).
  • Liggeunderlag (ett oppblåsbart + ett skumunderlag for isolasjon).
  • Sovepose (komfort ned til -5 til -10 °C anbefales).
  • Soveposetrekk eller lakenpose (gir ekstra varme).
  • Hodepute / sammenrullbare klær som pute.
  • Pakkposer / vanntette sekker.
  • Varme flaske til kvelden/natten.
Glade turgåere i turklær i fjellheimen. I strålende sol og lett overskyet himmel.
Ekte turglede i fjellet.

Bekledning

Lag-på-lag prinsippet:

  • Ulltrøye (langermet + kortermet).
  • Ullboxer / truse (2–3 stk).
  • Ullsokker (flere par, minst 1 tykt par for natt).
  • Mellomlag: Fleece eller ullgenser.
  • Ytterlag: Vind- og vanntett jakke (Gore-Tex e.l.).
  • Bukse: Turbukse + evt. skallbukse.
  • Lue (ull eller fleece).
  • Hals / buff.
  • Hansker + evt. vindvotter.
  • Dunjakke eller tykk ullgenser (kveld / leir).
  • Ekstra sett med helt tørt undertøy og sokker for bruk i teltet.
  • Fjellstøvler (høye, vanntette).
  • Gamasjer (kan være lurt om det er snøfelt).
  • Camp-sko (lette joggesko/crocs).
FjellTider Magnar holder nylaget middag i hånda, med grønn og frodige åser og rennende elv i bakgrunn.
Foto: Magnar.

Mat og kjøkken

  • Gassbrenner / multifuel.
  • Gass / drivstoff.
  • Lighter + tennstål (alltid ha to alternativer).
  • Gryte / kjele + stekepanne om ønskelig.
  • Spisebestikk + kopp + tallerken.
  • Skjærebrett (lite).
  • Termos.
  • Vannflaske / drikkesystem (totalt 2–3 liter kapasitet).
  • Mat for 3 dager (tørrmat, real turmat, havregrøt, nøtter, sjokolade, kaffe/te).
  • Søppelposer.
  • Noe godt å drikke til kveldene.

Har du sjekka FjellTids egen tursekk?

FjellTidsekken, stor og liten.

Dagsturer i fjellet.

  • Dagstursekk (20–30L).
  • Vind- og vanntette klær.
  • Førstehjelpspakke (inkl. gnagsårplaster).
  • Nødjakke / vindsekk.
  • Hodelykt (med ekstra batteri).
  • Solbriller og solkrem (sterk sol i høyfjellet).
  • Kart & kompass (og kunne bruke dem).
  • GPS/telefon med kart-app + powerbank.
  • Kamera/telefon.
  • Snacks / turmat til dagstur.
  • Ekstra votter og lue.

Annet utstyr

  • Toalettsaker (tannbørste, tannkrem, dopapir, antibac, liten spade til latrine).
  • Håndkle (mikrofiber).
  • Myggmiddel (kan fortsatt være sesong).
  • Førstehjelpsutstyr (inkl. sportstape, hodepinetabletter, personlig medisin).
  • Multiverktøy / kniv.
  • Reparasjons-kit (tape, strips, nål og tråd, rep-kit til liggeunderlag).
  • Liten kikkert (valgfritt).

Tips for kulde:

  • Ha ett eget “tørt sett” som du kun bruker i teltet.
  • Sov med lue og tørre ullsokker.
  • Varm en vannflaske og legg i soveposen før du legger deg.
  • Ikke legg deg sulten – spis et lite måltid før du sover. 
Høsteventyr i jotunheimen fra 30 oktober til 2 november.
Glad turgåer i regnklær som går tur i skogen i regnvær.

Ny i området? Slik finner du turperlene der du bor

25. juli 2025 Published by

Jeg får ofte spørsmål fra folk som har flyttet til mitt hjemsted: “Hvor kan man egentlig gå tur her?”. Det er lett å forstå. Når du er ny i et område, er det ikke alltid like lett å vite hvor man kan gå, hvor stiene starter, hvilke turer som passer for nybegynnere – eller hvor du i det hele tatt bør begynne å lete. Det kan også være skummelt å utforske ukjente stier!

Derfor har jeg laget denne lille guiden. For deg som er ny, nysgjerrig – og klar for å utforske ditt nye nærområde på tur!

trebru i grønn løvskog over en sildrende, steinete bekk.
Foto: Siv Lilja Sund

1. Start der du er – bokstavelig talt

Se deg rundt. Er det en skogkant i enden av gata? Et vann, en topp eller en liten park i nærheten? Ofte finnes det små, umerkede stier som lokalkjente bruker – og som kan føre deg til større turstier. Ta en ettermiddagstur uten mål – bare for å oppdage.

Flyttet til nytt sted? Finn ditt turfølge her

Fjelltidemblemet med teksten "bli medlem. Bli med oss på tur"

2. Bruk digitale verktøy

Det finnes flere apper og nettsider som kan hjelpe deg å finne merkede stier:

  • UT.no – Den største og mest brukte turdatabasen i Norge. Søk på stedet du bor, og du får forslag til både toppturer, nærturer og overnattingsturer.
  • Norgeskart.no – Her kan du se stier, høydekurver og orientere deg på et mer detaljert kart.
  • FjellTid-appen – Ikke bare finner du turer, men du kan også bli med på fellesturer og få kontakt med andre turglade i ditt nærområde.
Turgåer og hund som går tur på snødekt skogsvei.
Foto: Siv Lilja Sund

3. Spør folk! (Det funker faktisk)

En av de mest undervurderte metodene er rett og slett å spørre.
– Spør naboen.
– Spør folk du møter på stien.
– Spør i lokale i FjellTid.
Ofte får du ikke bare forslag, men også personlige favoritter du aldri hadde funnet selv.

FjellTid t-skjorten – Original (Dame)

4. Sjekk turlag og lokale foreninger

Mange kommuner har egne turlag, idrettslag eller friluftsforeninger som vedlikeholder stier, arrangerer fellesturer og deler kart og info. Søk etter “[stedet ditt] + turlag” på Google og se hva som finnes!

5. Gå med andre – eller inviter med noen

Å gå tur sammen med andre er en flott måte å bli kjent med både folk og natur. Og det gjør det mindre skummelt å utforske ukjente områder.
– Inviter en kollega eller nabo med på tur.
– Meld deg på en fellestur via FjellTid.
– Eller gå alene først – og del opplevelsen i FjellTid-appen for å komme i kontakt med flere.

Introduksjon til klatring på vakre Hankø

Det tar tid å bli kjent med et nytt område. Kanskje blir den første stien du går på ikke særlig spennende – men plutselig, etter to–tre helger, finner du en favorittplass. Et utsiktspunkt. En bålplass. Et sted som føles som ditt.

Det er ikke farlig å gå seg litt bort. Du finner stort sett veien hjem. Tro meg, jeg har gått meg bort! Og havnet på de mest utrolige steder, for eksempel innenfor en innhegning med kyr. Da sniker man seg bort så man unngår sinte kuer eller en sur bonde. Det er sånt man kan le av i ettertid.

Det å bli kjent med naturen i ditt nye nærområde er ikke bare sunt – det er også en måte å føle seg mer hjemme. Kanskje du ender opp med å være den som andre spør neste gang: “Vet du hvor det går en fin tur her?”

Og da kan du smile og svare: “Ja – bli med, jeg skal vise deg!”

Mørk, blå overskyet himmel, over diskledde åser og blikk stille vann. Tekst" kjærlighet til de glemte perlene" og fjelltidlua.

To telt slått opp i fjellet i Jotunheimen.

Camp Rasletind – ekte fjellmagi i Jotunheimen

26. juni 2025 Published by

Har du kjent fjellvinden i ansiktet, hørt bålet knitre under stjernene, og delt latter med folk du nettopp har møtt? Savner du det gode turfellesskapet – det som starter med en kaffekopp og ender i ekte vennskap?

Bli med turlederne Magnus og Tomas til Jotunheimen denne høsten, 5.–7. september. Dette blir en helg fylt med nærvær, naturopplevelser og fellesskap – med teltleir ved vakre Fisketjern og topptur til ikoniske Rasletind. Du trenger ikke være erfaren. Du trenger bare å møte opp – slik du er.

Ved bredden av det stille fjellvannet slår vi opp leir, bare noen minutters gange fra veien ved Valdresflya. Fisketjern speiler fjellene, og stemningen i campen skapes av latter, hjelpende hender og uformelle samtaler. Her handler det ikke om prestasjon, men om å være sammen. Alle er velkomne.

Marsmellows tredt på en pinne som grilles over et bål.

Lørdag går vi samlet mot Rasletind (2105 moh.), en av Jotunheimens mest tilgjengelige 2000-metere. Turen ledes trygt og inkluderende av Magnus og Tomas, og passer like godt for førstegangsturgåere som for deg som har vært i fjellet før. Vi går som et lag – og kommer ned som et lag.

Samtidig er det fullstendig lov å bli igjen i campen. Her er det plass til deg som vil fiske, lese, slappe av eller nyte stillheten. Det viktigste er ikke hva du gjør, men at du er med.

Om kvelden samles vi rundt bålet. Kanskje med nybrygget bålkaffe i koppen, kanskje med et pledd rundt skuldrene. Kanskje med nye vennskap i ferd med å formes. Det er slike øyeblikk FjellTid handler om.

Dette er ikke bare en tur. Det er en pause fra hverdagen. En helg der du kan senke skuldrene og kjenne på den

ekte fjellmagien.

Fjelltidemblemet med teksten "bli medlem. Bli med oss på tur"

Praktisk informasjon:

  • 📍 Sted: Camp ved Fisketjern, Valdresflya (Jotunheimen)
  • 🗓 Dato: 5.–7. september
  • 🎔 Turledere: Magnus og Tomas
  • 🧳 Nivå: Lett til middels. Toppturen er frivillig.
  • 🪖 Utstyr: Eget telt og fjellutstyr. Pakk for skiftende vær.
  • ☕ Vi stiller med: Bålkaffe, ved, enkel snacks og felles leirstemning.

📍 Begrenset antall plasser! Meld deg på og sikre deg en helg du sent vil glemme.

Velkommen til Camp Rasletind. Vi sees rundt bålet.

PS: Når du melder deg på, lønner det seg å være medlem.

Camp Rasletind – Jotunheimen
Triumferende kvinne står på toppen av norsk fjell med utsikt over dalen.

Tren smart i fjellet: Kombiner tur og triatlontrening.

9. juni 2025 Published by

Å trene til triatlon betyr ikke at du må være lenket til asfalt, basseng og treningssenter. Tvert imot – fjellet gir deg en variert, naturlig og effektiv treningsarena der du kan utvikle både kondisjon, styrke og mental robusthet. Alt du trenger er litt planlegging og viljen til å svette i storslått natur.

Her er tipsene til hvordan du kan bruke fjellet som treningsstudio for triatlon – helt gratis.

1. Løpestyrke og intervaller i motbakke

Motbakker er gull for triatleter. Her får du både styrke og kondisjon i samme pakke – og belastningen på knær og ledd er lavere enn på flat løping.

Slik gjør du det:

  • Finn en bratt stigning på 100–400 meter.
  • Løp 4–6 drag i høyt tempo oppover, gå/jogg ned igjen som pause.
  • Alternativ: Gå med staver for ekstra kraft i overkroppen og pulsøkning.

Fordel: Bakkeløping gir deg «gratis styrketrening» i beina, og bygger løpsøkonomi.

FjellTid Sekken

2. Langtur med sekk – din naturlige utholdenhetsøkt

En fjelltur på flere timer simulerer både sykkeletappen og løpsdelen i triatlon. I tillegg trener du utholdenheten i terreng, balanse og kjernemuskulatur.

Tips:

  • Gå i 2–6 timer, gjerne i kupert terreng.
  • Bær sekk med 5–10 kg for ekstra belastning.
  • Øv deg på å gå i ulik fart – veksle mellom rolig marsj og rask gange.

3. Styrketrening med naturens apparater

Hvem trenger manualer når du har steiner, røtter og bakker?

Naturlige styrkeøvelser i fjellet:

  • Steinløft – bruk en middels stor stein for knebøy, skulderpress eller roing.
  • Step-ups – finn en stein eller fjellhylle og gå/løp opp og ned.
  • Push-ups og planke – på en flat berghylle, med panoramautsikt!

Kjernemuskulatur er essensielt for triatlon, og i ulendt terreng får du kontinuerlig kjernetrening.

Toppturer i Sunnmørsalpene

4. Mobilitet og restitusjon med utsikt

Etter harde økter er det smart å bruke naturen som yogarom. Enkle mobilitetsøvelser øker bevegelighet, reduserer skaderisiko og gir deg en mental pause.

Prøv dette etter turen:

  • Hofteåpner (lunge stretch)
  • Dynamisk hamstrings-strekk
  • Rotasjoner i brystrygg (liggende)
  • Solhilsen / yoga-flow på fjellknaus

Bruk 10–15 minutter, og pust dypt – kanskje med lyden av rennende fjellbekk i bakgrunnen.

Hva liker du best med FjellTid?

Del din mening med oss og vinn FjellTidlua.

Delta her

5. Bonus: Svøm i fjellvann

Har du tilgang til fjellvann? Da har du gull. Kaldtvannssvømming gir en robust kropp, tilvenning til åpent vann og styrker mental utholdenhet.

Husk:

  • Sjekk temperatur og forhold før du hopper uti.
  • Bruk våtdrakt om nødvendig.
  • Ikke svøm alene, og ha landingsplan.

Oppsummert: Fjelltrening for triatlon kan se slik ut:

DagØkt
MandagBakkedrag + styrkeøvelser med stein
Onsdag2–3 timers fjelltur med sekk (rolig)
FredagIntervall-løping i terreng
SøndagLangtur + mobilitet + fjellbad

Hvorfor fjellet fungerer

  • Variert belastning: Skåner kroppen fra ensidig trening.
  • Naturlig styrke: Motstand og tyngdekraft jobber for deg.
  • Mental trening: Naturen skjerper tilstedeværelse og fokus.
  • Gratis: Ingen medlemskort eller køer.

Klar for å bytte asfalt med ur?

Fjellet venter – med bratte bakker, friskt vann og luft som styrker både lunger og vilje. Tren smart. Tren ute. Og la naturen gjøre deg sterk – både fysisk og mentalt.

Innerdalstårnet omgitt av skyer.

Oppdag Innerdalen – Fjellturer i Norges vakreste dal.

30. mai 2025 Published by

Innerdalen i Sunndal kommune er ikke bare kjent som en av Norges vakreste fjelldaler – den er også en del av Trollheimen landskapsvernområde, opprettet for å bevare det unike fjellandskapet, det biologiske mangfoldet og de rike kulturminnene. Som vernet område er Innerdalen beskyttet mot inngrep som kan skade natur og dyreliv, og det stilles krav til hvordan man ferdes for å sikre at området bevares for framtiden. Samtidig gir landskapsvernet rom for friluftsliv, tradisjonell bruk og naturopplevelser – noe Innerdalen virkelig innbyr til.

Bli en del av Nordens hyggeligste største og hyggeligste turnettverk.

Bli medlem av FjellTid.no!
Bekk i Innerdalen.
Foto: Marita

Naturens egen katedral

Innerdalen er et paradis for naturelskere. Når du vandrer inn i dalen, blir du møtt av majestetiske fjell som Innerdalstårnet – også kalt «Trollheimens Matterhorn» – med sitt karakteristiske, spisse utseende. Andre kjente topper i området er Skarfjellet og Kongskrona, som lokker både erfarne tindebestigere og eventyrlystne fjellvandrere.

FjellTid Fjellbrisjakka Dame

Tilgjengelig og familievennlig

Turen inn til Innerdalen starter vanligvis fra parkeringsplassen ved Nerdalen, og det er omtrent 3,5 km å gå på grusvei inn til Innerdalshytta – en koselig tur som passer for hele familien. Herfra kan man utforske dalen videre til fots, med merkede stier til både fjelltopper og idylliske fjellvann. Området egner seg også godt for dagsturer og kortere vandringer.

Grusvei i Innerdalen
Fremkommelige veier i Innerdalen. Foto: Marita.
Fjelltid-Marita på tur med liten hund innenfor jakka.
Marita og hunden på tur. Foto: Marita
Naturvakkert vann og tursti i Innerdalen.
Foto: Marita.

Innerdalshytta og Renndølsetra

I hjertet av dalen ligger Innerdalshytta, som drives av Kristiansund og Nordmøre Turistforening. Hytta er et populært utgangspunkt for turer og har både senger, enkel servering og god stemning. Like ved finner du Renndølsetra, en sjarmerende fjellgård med geiter, tradisjonsmat og servering om sommeren. Det gir dalen en ekstra følelse av tidløshet og autentisitet.

Årstider og opplevelser

Sommeren er den mest populære tiden å besøke Innerdalen, med frodig natur, åpne turisthytter og lange dager. Høsten byr på gyldne farger og klar luft – perfekt for fotoentusiaster. Vinterstid er området roligere og mer krevende å besøke, men det gir også unike muligheter for toppturer på ski for de erfarne.

Gammel laftet hus i Innerdalen
Foto: Marita
Gamle laftede hus i Innerdalen.
Foto: Marita.

Bevaring og ansvar

Innerdalen er et sårbart naturområde, og det er viktig å ferdes med respekt. Følg stiene, ta med søppel hjem, og vis hensyn til både dyreliv og andre besøkende. Som en del av et landskapsvernområde er det ekstra viktig å ta vare på naturen, slik at kommende generasjoner også kan oppleve denne perlen av norsk fjellnatur.

Kort oppsummert:
Innerdalen er mer enn bare et reisemål – det er en naturopplevelse som setter spor. Enten du søker ro, fjelltopper eller bare en pause fra hverdagen, vil du finne det her.

Toppturer i Sunnmørsalpene

Trappetrening: Den ultimate forberedelsen til bratte stigninger

25. mars 2025 Published by

Forbered deg på bratte fjellstigninger med trappetrening! FjellTid-medlemmer vet at denne effektive metoden forbedrer kondisjon, styrke og utholdenhet, og gjør fjellturen tryggere og mer givende.

Dette må du vite om telting i Norge

20. mars 2025 Published by

Telting i Norge byr på unike naturopplevelser takket være allemannsretten. Lær reglene for trygg og ansvarlig camping i det fri!

Slik lager du den perfekte snøhule

19. mars 2025 Published by

Påsken nærmer seg, og for mange betyr det hytteturer og fjellet. For meg handler påsken vel så mye om lek og moro som å gå lange turer. Å bygge snøhule er både gøy, lærerikt og gir god mosjon.

Den beste badeplassen i Jotunheimens rike!

6. mars 2025 Published by

Djupt i Jotunheimen, bak Gjendebu, ligger Storådalen – en av fjellrikets vakreste daler! Her slynger Storåa seg gjennom frodige sletter og ville fjellsider, omkranset av majestetiske topper. Langs elva finner du nydelige badeplasser du bare må oppleve.

Hva er din turbelønning?

4. mars 2025 Published by

Å nå målet for turen er en belønning i seg selv, men det å faktisk nyte øyeblikket med noe godt fra tursekken gjør gleden enda større. Noen ganger er det en liten smak av noe spesielt som setter prikken over i-en på en fantastisk naturopplevelse. Her er noen av mine beste turbelønninger:

Slik finner du turvenner til påskeferien din

21. februar 2025 Published by

Ønsker du en påske i fjellet, men mangler turvenner? På FjellTid kan du finne likesinnede som deler din turglede. Opprett en profil, bli kjent med nye mennesker og bli med på turer. Ta sjansen – påsken blir best i godt selskap!

Derfor bør du bli med på høstsamlingen i år!

20. september 2023 Published by

Høsten i Rondane er magisk, med sine flotte farger. Denne overgangstiden hvor dagene veksler mellom strålende høstsol og lett nysnø på toppene. Disse skiftene gjør at en dag på tur i høstfjellet fylles med flotte kontraster. Les hva våre fantastiske turledere på høstsamling ved porten av Rondane 12.-15.oktober har å si:

Mestring, mot og idioti – på én og samme gang

3. november 2021 Published by

Jeg husker at jeg pekte på fjellet og sa: «Vardane, 766 m.o.h. Dit skal ej før den 1 oktober i år»

Ukens turtips: Topptur i Sigdal – Madonnaen med barnet

21. oktober 2021 Published by

Hva er grunnen for at det står en statue midt oppå et fjell ved inngangen av Trillemarka? Elisabeth tok denne fantastiske turen og fant ut hvorfor.

Bygdin – Torfinnsbu – Eidsbugarden

29. juni 2021 Published by

FjellTid-ambassadør Emile Margrete Sande ønsket å ta en langtur og dro til Jotunheimen. Les om turen fra Bygdin og inn til Eidsbugarden.

To fantastiske turforslag på Senja

22. juni 2021 Published by

Har du vært på Senja, Norges nest største øy i Troms og Finnmark? Jeg, FjellTid- ambassadør Emilie Margrete Sande har funnet mine to favoritt-turer her.

Pilketur med fjortisen!

7. april 2020 Published by

Jeg vokste opp med en far som var veldig glad i å fiske. Jeg mener å huske at han ikke hadde så veldig fiskelykke, men han sto på og vi var på utallige fisketurer. Jeg har nok mange av mine egenskaper eller personlighetstrekk fra han. Rastløsheten og utålmodigheten har jeg fra han. Men også dristighet og evig tro på at jeg kan fikse det meste. Det finnes ikke problemer – bare utfordringer. Og kom med dem! Hvor vanskelig kan det være?

Ver derfor ikkje urolege for morgondagen…

24. mars 2020 Published by

…morgondagen skal uroe seg for sitt. Denne dagen gav ingen uro, og eg bekymrer meg ikkje for morgondagen.

Vintertur til Ljosland i Agder

4. mars 2020 Published by

Endelig ble været fint nok til at vår første vintertur kunne tas…i MARS! Men bedre sent en aldri og denne vinterturen ble såpass vinterlig at det føltes ut som både januar og februar på en gang!

Hvordan ble FjellKæmpen til?

8. juli 2019 Published by

Fra 2 turvenner til mange FjellTidere. Hvordan startet FjellKæmpen og hva ble det av den? Les historien bak Nordens hyggeligste fjellfest.

På veg mot Dovres tak!

7. august 2018 Published by

Fredag morgon: Startklar for å reise til Dovre og gå innover fjellet. Her er nokre inntrykk frå turen.

Destinasjoner

Topp 5 destinasjoner du må besøke i NORGE

20. juni 2018 Published by

FjellTid har fått med seg mange flotte turbilder fra aktive medlemer. Her er 5 destinasjoner vi vil at du skal besøke i Norge.

Helse

Helse og næring på tur

29. mai 2018 Published by

Det er viktig å tenke på helse og næring når man skal ta seg ut på lange turer. Å være hydrert, spise riktig og kle seg riktig er viktig. Men ikke nok med det! Deler av Norge er svært kalde og kan by på uventede senarioer. Videre snakker vi om forberdelse for kulde, behandling av hypotermi, helseskader og næring på tur.

Hytte- og snøhuletur med FjellTid

15. januar 2018 Published by

Fjellvettregel nummer 9: Versjon 1952 : Spar på kreftene og grav deg ned i snøen om nødvendig.
Eller versjon 2016 av Fjellvettreglene : Spar på kreftene og søk ly om nødvendig. 

Hva er best? Og hvordan grave en riktig snøhule? Dette skulle vi finne ut av denne helgen.

Tips til fem flott tinderundar

10. januar 2018 Published by

Skal du over 2000 moh i løpet av året og lurer på tips? Her er fem gode alternativ av ulik vanskelegheitsgrad – nokre mest høvelege på ski andre til fots på sommaren. (Underteikna har gått på 96 2000-metringar i 2016 og 2017, dette er ei rangering av dei finaste turane):

Del 4 av 4 – Telttur i Jotunheimen

5. januar 2018 Published by

Vår vandring i Jotunheimen nærmer seg slutten og vi har kun en siste etappe igjen. Det har vært en uforglemmelig opplevelse å ha naturen så nært på seg. Hvis det var noe vi kunne ønske oss mer av var det flere toppturer og kanskje litt bedre vær. En av to ting kan gjøres noe med, så vi prøver igjen til sommeren.

Flotte tindeturar: Lang ur, fantastisk utsyn – Store Soleiebotntind

30. desember 2017 Published by

I 2016 bestemte eg meg for å prøva å gå på alle toppar over 2000 moh i landet over nokre år. Ved årsskifte 2017/2018 er eg oppe i 96 av 186 toppar (primærfaktor 50). Her kjem dei flottaste turane så langt: Lang ur, fantastisk utsyn.

Flotte tindeturar: Sukkertoppen i Leirdalen

29. desember 2017 Published by

I 2016 bestemte eg meg for å prøva å gå på alle toppar over 2000 moh i landet over nokre år. Ved årsskifte 2017/2018 er eg oppe i 96 av 186 toppar (primærfaktor 50). Her kjem dei flottaste turane så langt: Sukkertoppen.

Flotte tindeturar: Den sjarmerande veslebroren, Galdhøe

28. desember 2017 Published by

I 2016 bestemte eg meg for å prøva å gå på alle toppar over 2000 moh i landet over nokre år. Ved årsskifte 2017/2018 er eg oppe i 96 av 186 toppar (primærfaktor 50). Her kjem dei flottaste turane så langt: Den sjarmerande veslebroren.

Del 2 av 4 : Telttur i Jotunheimen

11. desember 2017 Published by

Fortsettelse av del 1 fra vår vandring i Jotunheimen sommeren 2017. Vi er nå kommet oss til Gjendebu og fortetter turen til Fondsbu over fjellpartiet.

Telttur i Jotunheimen, 4 dager

5. desember 2017 Published by

I sommer tilbragte jeg og ei venninne 4 dager i spektakulære Jotunheimen. Vi var så heldige og fikk med oss det lilla teltet fra Helsport og deltok på teltstafetten til turjenter.no. Som helt ferske teltere og første gang på langtur i fjellheimen var læringskurven bratt. Litt klabb og babb ble det, men dette er en tur som vil huskes resten av livet.

Oktobertur til Preikestolen med Silje

25. november 2017 Published by

Når sesongen var over i slutten oktober tok jeg med meg samboer, hund og høydeskrekken min og la i vei mot Preikestolen, som lenge har lenge vært et av målene mine.

På tur til Trolltunga i august 2017

24. november 2017 Published by

Heldigvis har medlemskapet i Notodden turlag gitt meg nye turvenner. Og 3 av oss hadde bestemt oss for at 12 August skulle vi ha en natt under åpen himmel på Trolltunga. Min første forøvrig!

Årets jubileumstur til Haukeliseter

1. november 2017 Published by

27.oktober møttes 27 fjelltidere på Haukeliseter for å nyte en siste fjelltid-tur for året, som også er FjellTid sin 20. tur i historien!

Høstsamlingen på Haukelister 2016

10. november 2016 Published by

Da var den årlige Haukeliseterturen vell overstått og jeg tenker et lite tilbakeblikk er godt å ha i minneboka 🙂 Over 60 turglade sprekinger satte fredag nesen mot fjellets ultimate perle, både fra øst, vest og sør.

Two people stand on a rock bridge overlooking a stunning Norwegian landscape, seemingly suspended in mid-air. a couple of men and women visiting Kjeragbolten, Norway

Kjerag: En steinkul tur

4. august 2014 Published by

Har du laget deg noen store sommerplaner, eller tenker du å oppleve noe helt spektakulært av det norsk natur kan å by på? Da må du besøke Kjerag.