(Hint: Det er mer enn ullundertøy og rene underbukser). Du vet den følelsen når man står hjemme med sekken foran seg og tenker: Har jeg husket alt nå? Ulltrøye? Check. Turmat? Check. Ekstra sokker? Check.
Naturen byr ikke bare på vakker utsikt og frisk luft, men også på fantastiske muligheter til å kjenne på ekte, boblende glede. Og enda bedre: du kan være en vandrende gledesspreder mens du går!
Noen ganger må du gå ut – for å finne veien inn. Jeg trodde jeg gikk ut for å få litt frisk luft og fine utsikter. Men det jeg fikk, var innsikter.
Noe av det viktigste vi kan gjøre for oss selv når vi står i stress, sykdom eller andre krevende livssituasjoner,- er å puste. Nå befinner vi oss i en krevende uavklart koronasituasjon. Vi kjenner sterkt på det tyngende mentale teppet som den spesielle krisen legger over oss alle.
