Pusten som redskap i en krevende tid

Noe av det viktigste vi kan gjøre for oss selv når vi står i stress, sykdom eller andre krevende livssituasjoner,- er å puste. Nå befinner vi oss i en krevende uavklart koronasituasjon. Vi kjenner sterkt på det tyngende mentale teppet som den spesielle krisen legger over oss alle.

Hvorfor oppleves det godt å sitte ved bål?

Mange erfarer at det å sitte ved bål oppleves godt. Både alene og sammen med andre. En spesiell stemning oppstår gjerne ved, eller rundt et bål. Er det tilfeldig?