Har du lyst å begynne oppkjøringen til vintersesongen allerede nå? Sammen med våre turvenner i Entirebody.com gir vi deg noen enkle grep for at du skal få mye mer ut av vintersesongen din i sommerferien.
Litt lei av slike medlinger?Null stress, bli medlem i dag!
Alle har en festival som står hjertet nært, en festival som får deg til å smile og telle dager når du tenker på den. Denne festivalen fikk meg faktisk til å flytte til denne bygden for å teste mine grenser og leve livet.
Litt lei av slike medlinger?Null stress, bli medlem i dag!
Det er viktig å tenke på helse og næring når man skal ta seg ut på lange turer. Å være hydrert, spise riktig og kle seg riktig er viktig. Men ikke nok med det! Deler av Norge er svært kalde og kan by på uventede senarioer. Videre snakker vi om forberdelse for kulde, behandling av hypotermi, helseskader og næring på tur.
Nå har varmen slått til i Norge med grader opp til 30! Som betyr at solkrem er veldig viktig. Men hva slags solkrem burde man bruke og hvor mye? Videre snakker vi om bruk av solkrem og nyttig informasjon man burde vite.
